在凌云诺这款游戏中，药膳食谱无疑是个非常有趣的玩法。通过使用各种食材和药材，玩家可以制作出具有不同疗效的菜品，不仅美味可口，而且具有养生保健的功效。今天，我们将根据凌云诺药膳食谱配方览表，为大家推荐几款养生保健菜单，帮助各位玩家在游戏中更好地发挥养生功效。

养生保健菜单：益气补血汤

配方：红枣5颗枸杞10克当归5克鸡腿1只姜适量清水适量

1. 将鸡腿剁成块状，焯水去除血沫和杂质；

2. 将红枣枸杞当归姜洗净备用；

3. 将所有食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖20分钟即可。

益气补血汤是道具有补气血养颜美容功效的养生保健菜单。当归具有补血活血调经止痛的作用，红枣和枸杞则具有补气养血的功效，搭配鸡腿和姜，能够更好地发挥其养生作用。

养生保健菜单：健胃消食粥

配方：小米50克山药50克山楂干10克瘦肉末20克清水适量盐适量

1. 将小米洗净，浸泡30分钟；

2. 将山药去皮切块，山楂干洗净备用；

3. 锅中加入适量清水，将小米山药山楂干瘦肉末起放入锅中，大火煮沸后转小火慢炖30分钟，加入适量盐即可。

健胃消食粥是道具有健脾开胃消食化积功效的养生保健菜单。小米具有健脾和胃补益虚损的作用，山药则具有健脾补肾益气养阴的功效，山楂干则具有消食化积的作用，搭配瘦肉末和姜葱等调料，能够更好地发挥其养生作用。

养生保健菜单：美容养颜羹

配方：燕窝5克冰糖适量红枣5颗百合10克枸杞适量清水适量

1. 将燕窝泡发后撕成小条；

2. 将红枣百合枸杞洗净备用；

3. 将所有食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟，加入冰糖调味即可。

美容养颜羹是道具有美容养颜滋阴润肺功效的养生保健菜单。燕窝具有滋阴润燥美容养颜的功效，搭配红枣百合和枸杞等食材，能够更好地发挥其养生作用。冰糖也有定的滋阴润燥作用。

以上就是根据凌云诺药膳食谱配方览表推荐的几款养生保健菜单。这些菜品不仅美味可口，而且具有养生保健的功效。在游戏中，合理搭配食材和药材，能够让你的菜品发挥出更好的养生效果。也需要注意食材的新鲜度和保存方法，以保证菜品的质量和口感。希望这些攻略能够对各位玩家在游戏中制作养生保健菜品有所帮助。