在宝可梦大探险这款游戏中，小拳石是种常见的岩石系宝可梦，通过不断的训练和进化，它可以成长为更强大的形态。其中，小拳石的最终进化形态——隆隆岩，是种非常强大的防御型宝可梦，具有很高的生命值和抗性。想要让小拳石进化为隆隆岩，除了需要达到定的等级之外，还需要吃些特定的食物。下面，我们就来盘点下小拳石进化必吃食物，并详细解析它们的配方和效果。

进化必吃食物

1. 硬壳果：这是小拳石进化的基础食物，所有的小拳石都可以吃。硬壳果能够增加小拳石的攻击和防御属性。

2. 坚固宝石：坚固宝石是种珍贵的食物，能够大大提高小拳石的等级上限，使其能够更快地升级进化。坚固宝石的配方需要向日花鳞虫（草系）掉落的果实碎片，通过熔炼加工而成。

3. 铁甲：铁甲是小拳石进化的高级食物，能够增加小拳石的特攻和特防属性。铁甲的最佳配方需要捕捉铁甲贝并击败它，获得后将其加工而成。

其他推荐食物

除了以上食物之外，还有些其他的食物也适合小拳石食用。

1. 钢骨果：这是种能够使岩石系宝可梦特防属性大大提高的食物，推荐小拳石进化后使用。

2. 岩壁宝果：岩壁宝果能够增加小拳石的特攻和特防属性，对于防御型的小拳石来说非常适合。

3. 巨石碎片：巨石碎片是种能够提高小拳石等级上限的食物，但需要收集的材料较多，因此并不适合经常使用。

进化流程解析

小拳石在升级到18级时会自动进化为隆隆石，此时只需要给它吃个坚固宝石，就能直接进化为隆隆岩。如果想要提前获取隆隆岩，需要参考之前提到的些其他配方来喂养它。值得注意的是，除了等级和食物外，还有其他的因素会影响小拳石的进化，比如队伍中其他的宝可梦探险队的奖励等。

队伍搭配建议

小拳石进化后可以成为支强大的防御队伍的核心之，配合些其他岩石系或格斗系宝可梦，可以有效地击败其他队伍。建议选择些具有高攻击或高特攻的宝可梦来配合小拳石，如大岩蛇阿柏怪阿柏蛇等。由于隆隆岩具有很强的抗性，也可以作为只优秀的反制手来使用。

通过以上攻略和文章，我们为玩家们提供了宝可梦大探险中小拳石进化的完整食谱和必吃食物推荐。希望这些信息能够帮助大家更好地培养自己的队伍，享受游戏乐趣。我们也要提醒大家注意合理分配资源，不要盲目追求进化食物，保持队伍的平衡和整体实力。祝大家在宝可梦大探险中玩得愉快！