在阴阳师手游中，体力是个非常重要的资源。合理地消耗体力，不仅能让你更快地获取资源提升角色，还能避免浪费。下面，我们将为你提供份攻略，帮助你更好地获取和分配体力。

获取体力

1. 自动恢复：每天系统会根据你的在线时间，自动恢复定量的体力。记得合理安排游戏时间，确保能够充分利用这个福利。

2. 任务和挑战：游戏中的任务和挑战会奖励定的体力，而且完成这些任务通常会附带其他奖励，比如金币经验值和素材。

3. 购买：你可以使用金币购买体力，这是最快速获取体力的方式。在阴阳师的商店中，你可以购买定数量的体力包，也可以使用神秘的符咒来获取额外的体力。

合理消耗体力

1. 优先升级重要角色：在升级角色时，优先升级重要角色，如SSR或SR级别的强力角色。这样可以确保你的主力队伍在短时间内获得显著提升。

2. 刷副本：刷副本是消耗体力最有效的途径之。你可以通过刷特定的副本获取资源装备和素材。选择适合自己队伍配置的副本进行挑战，可以更高效地利用体力。

3. 等待体力恢复：在体力即将用完时，不要急于使用体力。等待体力恢复至满值，可以让你有更多的机会进行挑战和获取资源。

4. 分散消耗：不要将所有体力次性用完。你可以将体力分散到天中的不同时间段，以避免集中使用导致无法完成所有任务。

5. 分配策略：在分配体力时，要考虑你的队伍配置和当前的需要。例如，如果你的主力队伍需要装备和素材，那么你应该将更多的体力分配给刷副本。如果你的队伍已经具备定的实力，那么可以考虑将部分体力用于升级其他角色或购买资源。

6. 注意体力上限：每个玩家都有定的体力上限，达到上限后需要等待段时间才能再次获得体力。要注意不要过度消耗体力，避免浪费。

注意事项

1. 保持在线时间：尽可能保持在线时间，以确保系统能够为你自动恢复体力。

2. 留意体力消耗提示：在挑战副本或购买体力时，要留意体力消耗提示，避免浪费。

3. 合理安排游戏时间：不要过度沉迷于游戏，合理安排游戏时间，避免影响日常生活。

通过以上攻略，相信你能够更好地了解如何在阴阳师手游中合理消耗体力。记住，合理规划和使用体力是提升实力的重要因素。祝你游戏愉快！